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☢️Gewichtseintrag:
Dienstag, 26.07.16
Gewicht: 62,6 kg (+0,1 Kg)
Körperfett: 12,70 % (-0,40 %)
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62,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1709 kcal
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Líp: 38,97g | Prot: 93,97g | Carbs : 245,30g.
Pequeno Almoço: Chêne D'argent Weichkäse Light, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade, Kaffee mit Milch. Almoço: Brunch Hamburger Style, Milbona Käseaufschnitt Light, Delba Pumpernickel, Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten, Kohlrabi. Jantar: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Purland Go Light Wiener Würstchen, Nudelpfanne. Snacks/Outros: Linessa Salami 1A Truthahn, Delba Pumpernickel. mais...
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1534 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 19 minutos, Dormir - 6 horas e 41 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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