Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2016
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92,4 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1607 kcal
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Líp: 23,65g | Prot: 179,70g | Carbs : 155,07g.
Pequeno Almoço: Jumbo Magere Yoghurt, Jumbo Magere Franse Kwark. Almoço: Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%. Jantar: Alnatura Basis Musli, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%, Jumbo Rundertartaar. Snacks/Outros: Jumbo Magere Drinkyoghurt Framboos. mais...
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2817 kcal
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Exercício:
Spinning - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de hoekcarel
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