Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2016
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63,1 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1677 kcal
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Líp: 44,90g | Prot: 59,31g | Carbs : 131,16g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Grace Jamaican Jerk BBQ Sauce, Chicken Breast, Corn, Ocean Spray Diet Cranberry Juice. Jantar: Litehouse Sesame Ginger Dressing, Feta Cheese, Radishes, Mushrooms, Bell Peppers, Whole Wheat Macaroni (Cooked). Snacks/Outros: Alexander Keith's India Pale Ale, Humpty Dumpty Cheese Sticks, Hostess Hickory Sticks, Cabernet Sauvignon Wine. mais...
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2199 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas e 20 minutos, Dormir - 9 horas, Conduzir - 40 minutos, Assistir TV - 5 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de JamaicaBoundNL
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