Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2016
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71,9 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1006 kcal
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Líp: 13,89g | Prot: 104,95g | Carbs : 122,74g.
Pequeno Almoço: Лактония Кефирная Лактония, Фундук Сушеный, Champion Чернослив без Косточек, Геркулес Гречневые Хлопья. Almoço: Грудка Индейки, Кабачки. Jantar: Biotech USA Iso Whey Zero. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Желтая Кукуруза (Целые Початки, с Солью, Замороженные, Отварные), Черника, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de air_fuchsia
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