Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2011
|
98,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1838 kcal
|
Líp: 62,93g | Prot: 86,04g | Carbs : 231,91g.
Pequeno Almoço: Xtra Slimm 10+, Brown Rice Cakes. Almoço: Black Pepper, Chicken, Whole Wheat Bread, Calorie Light. Jantar: Chocolademelk, Halfvolle Melk, Meatless Egg Roll, Super Chunky Mushroom Pasta Sauce. Snacks/Outros: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). mais...
|
|
2449 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puhpine
|