Jornal de Everlost, 28 jul 16

☢️Gewichtseintrag:

Donnerstag, 28.07.16

Gewicht: 62,6 kg (+0,2 Kg)
Körperfett: 13,28 % (+0,32 %)

62,6 kg Perdidos até agora: 10,4 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

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1935 kcal

Líp: 64,45g | Prot: 70,34g | Carbs : 271,45g.   Pequeno Almoço: Chêne D'argent Weichkäse Light, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Almoço: Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten, Kohlrabi, Milbona Käseaufschnitt Light, Brunch Hamburger Style, Delba Pumpernickel. Jantar: Harvest Basket Wellenschnitt Frites, Meica Curry King. Snacks/Outros: Banane, Linessa Salami 1A Truthahn, Delba Pumpernickel. mais...

1535 kcal

Exercício: Descansar - 17 horas e 26 minutos, Dormir - 6 horas e 34 minutos. mais...