Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2016
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89 kg
Perdidos até agora: 89,1 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1658 kcal
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Líp: 49,37g | Prot: 152,45g | Carbs : 140,60g.
Pequeno Almoço: Lidl High Protein Roll, Tesco Smoked Bacon Medallions. Almoço: Wetherspoon Chips, Wetherspoon Chicken Breast Burger without Chips. Jantar: Arla Skyr Icelandic Style Yogurt, Metcalfe's Skinny Rice Cakes. Snacks/Outros: Asda Custard Creams, Kingsmill Wholemeal Sandwich Thins, Sainsbury's Roast Turkey Breast Slices. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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