Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2016
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1848 kcal
|
Líp: 76,94g | Prot: 57,48g | Carbs : 239,42g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе Латте, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Говядина Тушеная, Гречка Отварная, Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Гречневая Каша. Snacks/Outros: Банан, Магнат Kisses Шоколадный Трюфель, Ударница Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Чай. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nika_900
|