Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2016
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84 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1695 kcal
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Líp: 67,28g | Prot: 57,13g | Carbs : 188,10g.
Pequeno Almoço: Pane Bianco, Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve, Caffè Espresso. Almoço: Salsiccia di Maiale, Pesca, Pomodoro Cuore di Bue, Noci, Ratatouille a Base di Verdure Stufate, Risotto alle Zucchine. Jantar: Vino Rosso da Tavola, Pancetta, Castrato, Pomodori Gratinati, Moretti Birra 4,6%. Snacks/Outros: Pesca, Conad Würstel Puro Suino, Pane Bianco. mais...
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2490 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 30 minutos, Lavar Loiça - 10 minutos, Conduzir - 2 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 8 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de amico2
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