Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2016
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106,4 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 31,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1436 kcal
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Líp: 54,50g | Prot: 74,00g | Carbs : 186,00g.
Pequeno Almoço: Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, International Delight French Vanilla Creamer. Almoço: Pepperidge Farm Onion Hamburger Buns, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4. Jantar: Little Caesars Deep Dish Pepperoni Pizza. Snacks/Outros: Brach's Lemon Drops Sugar Free, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Brach's Sugar Free Cinnamon Hard Candy. mais...
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3911 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 20 minutos, Cozinhar - 20 minutos, Assistir TV - 8 horas e 15 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Conduzir - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamparick33614
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