Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2016
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2655 kcal
|
Líp: 89,66g | Prot: 110,33g | Carbs : 367,83g.
Pequeno Almoço: Myprotein MACRO: MEAL (Замена Питанию), Домик в деревне Молоко 1,5%, Груша. Almoço: Щедрые Хлебец, Яблоко, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, в-Лазер Плов с Кальмаром. Jantar: Мороженое, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Курица, 4 Сезона Картофель по-Деревенски, Титан Фунчоза с Овощами. Snacks/Outros: Виноград, Мороженое, Яблоко, Красное Яблоко. mais...
|
A Ganhar 9,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olga.nakhodka
|