Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2016
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78,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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5790 kcal
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Líp: 252,94g | Prot: 281,15g | Carbs : 315,84g.
Pequeno Almoço: Kivennäisvesi, Valio Arkijuusto, Flora Margariini 60%, Valkoinen Raesokeri ja Sokeripalat, Maitokahvi, Sämpylä, Atria Balkan. Almoço: Valkoinen Raesokeri ja Sokeripalat, Maitokahvi. Snacks/Outros: Atria Buffalo Wings, Coca-Cola Coca-Cola, Garage Hard Ice Tea, Karhu Olut, Karhu Olut, Karhu Olut, Karhu Olut, Fitfarm Carbomix, Valkoinen Raesokeri ja Sokeripalat, Maitokahvi. mais...
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3234 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Sauna - 1 hora, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 7 minutos, Descansar - 8 horas e 53 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Ganhar 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de juppeli
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