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☢️Gewichtseintrag:
Freitag, 29.07.16
Gewicht: 62,3 kg (-0,3 Kg)
Körperfett: 13,69 % (+0,37 %)
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62,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2389 kcal
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Líp: 73,81g | Prot: 95,13g | Carbs : 341,62g.
Pequeno Almoço: Géramont Cremig Leicht 16%, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot. Almoço: Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten, Milbona Käseaufschnitt Light, Brunch Hamburger Style, Delba Pumpernickel. Jantar: Schinkenpizza. Snacks/Outros: Ehrmann Obstgarten À La Apfelkuchen, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Kaffee mit Milch, Banane, Linessa Salami 1A Truthahn, Delba Pumpernickel. mais...
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1529 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 35 minutos, Dormir - 6 horas e 25 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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