Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2016
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94,3 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1123 kcal
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Líp: 33,63g | Prot: 52,97g | Carbs : 149,38g.
Pequeno Almoço: Beyaz Ekmek, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Almoço: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Fırınlanmış veya Kızarmış Kaplı Tavuk Goğsü Derisi ile Birlikte, Bulgur Pilavı. Snacks/Outros: Cappy Vişne Suyu, Ülker Kepekli Grissini. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mutsuzkız
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