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Damn.....thought I was doing good. Lots of stress this week. Oh well....i can deal with it.
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123,6 kg
Perdidos até agora: 35,2 kg .
Ainda faltam: 31,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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952 kcal
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Líp: 32,69g | Prot: 93,69g | Carbs : 21,21g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Plain. Almoço: Chicken Breast, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots. Jantar: Keto - Jalapeno Cheddar Waffles, EZ Taco Meat. Snacks/Outros: Michelob Ultra Light Beer. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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 Comentários
Brother, you are almost in your 200s. Focus. You got this!
29 jul 16 por membro: chesgreen
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sometimes an up is what we need to refocus on what we are striving to achieve...
29 jul 16 por membro: wannabhealthier
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Histórico de Peso de rontravis
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