Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2016
|
84 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2004 kcal
|
Líp: 54,24g | Prot: 57,68g | Carbs : 273,32g.
Pequeno Almoço: Pane Bianco, Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve, Caffè Espresso. Almoço: Algida Viennetta, Caffè (dalla Moca), Peperoncino Verde, Coop Filetti di Alici, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Heinz Pasta Dietetica Aproteica, Salsiccia di Maiale. Jantar: Caffè (dalla Moca), Corona Corona Extra, Asparagi Cotti (da Freschi), Gorgonzola, Mozzarella, Gamberetto, Speck, Pane Bianco. Snacks/Outros: Pesca, Conad Würstel Puro Suino, Pane Bianco. mais...
|
|
2664 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Scooter - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amico2
|