Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2016
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69,0 kg
Perdidos até agora: 48,4 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1416 kcal
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Líp: 30,50g | Prot: 46,00g | Carbs : 261,00g.
Pequeno Almoço: Laura Lynn Sweettie Zero Calorie Aspartame Sweetener, Sweet'N Low Zero Calorie Saccharin Sweetener, Laura Lynn Exquisite Brown Sugar Blend, Spice Islands Ground Saigon Cinnamon, Laura Lynn Whole Milk with Vitamin D, Folgers Black Silk, Philadelphia Pineapple Cream Cheese, Thomas' Salted Caramel Bagels. Almoço: Laura Lynn Sweettie Zero Calorie Aspartame Sweetener, Sweet'N Low Zero Calorie Saccharin Sweetener, Tazo Green Ginger Tea. Jantar: Laura Lynn Sweettie Zero Calorie Aspartame Sweetener, Sweet'N Low Zero Calorie Saccharin Sweetener, Tazo Green Ginger Tea, Snyder's of Hanover Butter Snaps Pretzels, Oscar Mayer Light Beef Bologna Cold Cuts, Pepperidge Farm Cheddar Potato Bread. Snacks/Outros: Sam's Choice Purified Drinking Water (10 oz), Crystal Light Liquid - Pomegranate Lemonade, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Wintermint, Payson Fruit Growers Dried Cherries. mais...
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2172 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 10 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Assistir TV - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 5 horas e 50 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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 Comentários
You are doing so well! You make me smile :)
29 jul 16 por membro: Sugar Waffle
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29 jul 16 por membro: HCB
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Histórico de Peso de gingin40
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