Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2016
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1613 kcal
|
Líp: 35,63g | Prot: 47,88g | Carbs : 271,99g.
Pequeno Almoço: アヲハタ ブルーベリージャム, トモエ乳業 北海道プレーンヨーグルト低脂肪, トースト, アヲハタ ブルーベリージャム, ピクルス, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. Almoço: 羊羹, オハヨー スイーツショコラ, チャーハン 肉なし, 大根おろし, ちりめんじゃこ, せんべい, みょうが, ヤマサ醤油 そうめん専科 ストレート, ローソン こんにゃくうどん, かき揚げ. Jantar: 江崎グリコ ビスコ 小麦胚芽入り, せんべい, ピクルス, ハウス食品 キーマカレー, ご飯, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. Snacks/Outros: 羊羹, せんべい. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yotarou
|