Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2016
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
2850 kcal
|
Líp: 107,31g | Prot: 142,00g | Carbs : 353,19g.
Pequeno Almoço: Wegmans Cambozola Blue Cheese, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Cypress Grove Chevre Humboldt Fog, Alvarado Street Bakery Sprouted Whole Wheat Bread, Water, Lemon Juice, Bananas, Tart is Smart Tart Cherry Juice Concentrate, 28g, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Fennel Seed, Blueberries, Dried Seaweed, Cinnamon, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Nature Made Magnesium Citrate, Not Just Nutrition Not Just Protein, Olympic Labs Pea Protein, Pure Hawaiian Spirulina. Almoço: Johnsonville Andouille Smoked Sausage, Klement's Spicy Andouille Sausage, Premium Orchard Tropical Island Trail Mix, Hawaiian Style Bowls Teriyaki Chicken Bowl. Jantar: bulkfoods one Taffy, 8.3g black taffy, MET-Rx Prime - Tan New!. Snacks/Outros: GS Gelato Black Cherry Gelato, Apples. mais...
|
A Ganhar 4,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de billtech66
|