Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2016
|
90,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1340 kcal
|
Líp: 32,65g | Prot: 61,64g | Carbs : 212,06g.
Pequeno Almoço: Melkan Karnemelk, Melkan Karnemelk, De Ruijter Chocolade Hagelslag Puur, Melkan Roomboter Ongezouten, Groene Thee, Gemengd Volkoren Brood. Almoço: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Meergranenbrood. Jantar: Gemengd Volkoren Brood, Melkan Roomboter Ongezouten, Melkan Karnemelk, De Ruijter Chocolade Hagelslag Puur. Snacks/Outros: Havermoutkoekjes (met Rozijnen), Aardbeien, Meergranenbrood, Melkan Roomboter Ongezouten. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Blossom1967
|