Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2016
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80,1 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3176 kcal
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Líp: 68,30g | Prot: 250,91g | Carbs : 435,49g.
Pequeno Almoço: Impact Whey Protein Cookies & Cream, BCAA Xplode Powder, BCAA Select, AAKG Shock, Omega 3, Zink, Magnesium, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate. Jantar: Gurke (Geschält), Zucchini, Rote Paprika, Aldi Putenschnitzel, Oryza Natur Reis. Snacks/Outros: Bananen, ZEC+ Legend Bar 37% Vanilla Fusion. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcoHL
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