Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2016
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116,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 26,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1851 kcal
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Líp: 47,90g | Prot: 132,54g | Carbs : 96,04g.
Almoço: Pescado Plancha, Ceviche, Cerveza. Jantar: Chili's Sopa de Tortilla, Licor 43 Licor 43, Cordero Asado, Vino Tinto de Mesa. mais...
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3555 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 20 minutos, Passadeira - 5 minutos, Elíptica - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de cauel
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