Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2016
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124,3 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 24,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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645 kcal
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Líp: 5,24g | Prot: 13,89g | Carbs : 138,35g.
Pequeno Almoço: WinCo Foods 40% Bran Flakes Bulk. Almoço: General Mills Kix Cereal, WinCo Foods 40% Bran Flakes Bulk. Snacks/Outros: Sweet 2 Eat Peaches, Peach. mais...
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3158 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de All_Pain_No_Gainz
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