Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2016
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85,9 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1453 kcal
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Líp: 32,78g | Prot: 192,80g | Carbs : 81,48g.
Pequeno Almoço: Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Грудка Индейки, Капуста Тушеная, Syntrax Протеин Nectar. Almoço: Аджапсандал, Жар Пицца Куриный Шашлык. Jantar: Балтика Пиво Безалкогольное, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Outros: Сливы, Сухой Жареный Несоленый Арахис. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de all capone
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