Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2016
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115,8 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 29,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1429 kcal
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Líp: 48,03g | Prot: 46,07g | Carbs : 211,45g.
Pequeno Almoço: Cantaloupe Melons, Honeydew Melons, Watermelon, Dirty Rice. Jantar: Farmer Garlic Flavored Peanuts, Shrimp Fried Rice. Snacks/Outros: Cantaloupe Melons, Honeydew Melons, Watermelon, Vlasic Dill Pickle Spears, Peaches, Earthbound Farm Organic Carrots, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Watermelon, Cantaloupe Melons. mais...
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3886 kcal
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Exercício:
Reparação - 1 hora, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jnb2016
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