Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2016
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1580 kcal
|
Líp: 65,06g | Prot: 115,78g | Carbs : 135,58g.
Pequeno Almoço: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огородников Рыжиковое Масло, Увелка Пшеничная Крупа, Яичный Белок, Яичный Желток. Almoço: Огурец (без Кожуры), Огородников Рыжиковое Масло, Капуста, Увелка Пшеничная Крупа, Толстолобик. Jantar: Простоквашино Ряженка 4%, Огородников Рыжиковое Масло, Толстолобик. Snacks/Outros: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Ашан Сыр Российский 50%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огородников Рыжиковое Масло, Капуста, Толстолобик, Frustyle Красный Апельсин. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *пупсик*
|