Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2010
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110,9 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 52,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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680 kcal
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Líp: 21,00g | Prot: 45,50g | Carbs : 73,50g.
Pequeno Almoço: organic flax , water. Almoço: water, tim hortons turkey bacon club sandwich, tossed salad. Jantar: lean cuisine skillet sensatios chicken teriyaki. mais...
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3681 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Ir às Compras - 2 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kathleenn
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