Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2016
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138,7 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 51,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1177 kcal
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Líp: 46,71g | Prot: 117,84g | Carbs : 75,64g.
Pequeno Almoço: Tapout Tapout Protein Coffee Flavour. Almoço: McCain Beer Battered Steak Cut Fries, Farmwood Chicken Breast Schnitzel, Biltong. Jantar: Roasted Grilled or Baked Chicken. Snacks/Outros: Biltong, Cashew Nuts, Bananas, Pink Lady Apples. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de eightpac
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