Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2016
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75,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2696 kcal
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Líp: 83,20g | Prot: 183,77g | Carbs : 297,96g.
Pequeno Almoço: Piątnica Serek Wiejski, Jabłko, Jajko. Almoço: KFD Mr. Maseł - Masło Orzechowe z Arachidów, Mięso z Piersi Kurczak, Pomidory, Golden Sun Ryż Basmati. Jantar: Toppo Sałatka Warzywna, Mięso z Piersi Kurczak, Cornfarm Kasza Gryczana, KFD Premium WPC 80, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. mais...
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3239 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora e 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Trabalho - 8 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yodous
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