Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2016
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
58 kcal
|
Líp: 0,48g | Prot: 2,61g | Carbs : 10,14g.
Pequeno Almoço: ICA Flytande Honung, Ingefära, Vatten, Eldorado Multivitamin Juice, Vanligt Kaffe. Almoço: Kaffe, Kranvatten. Jantar: Kranvatten, Lipton Tea. mais...
|
|
2899 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas, Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio) - 2 horas e 20 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bakat
|