Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2016
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161,9 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 71,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1189 kcal
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Líp: 67,64g | Prot: 44,05g | Carbs : 101,53g.
Pequeno Almoço: Boiled Egg, Bananas. Almoço: Bratwurst, Bell Peppers, Publix Onions, Mission Flour Tortillas (Fajita Size). Jantar: KFC Macaroni & Cheese (Individual). Snacks/Outros: Clover Valley Purified Water. mais...
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3991 kcal
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Exercício:
treadmill - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diamond Quarters
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