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Primeira semana de dieta rígida ! Passando fome Q nem cachorro veio! Hehe
Lá se foram 5 kg , com AEJ diário de 40 minutos , com treinamento de hiit em alta intensidade.
Fico no resultado.
Objetivo perder mais 5 kg essa semana.
Segunda Q vem novas notícias .
Obs: sou profissional na área da saúde . Nunca esquecem de ter seu PERSONAL para obter melhores resultados .💪🏻👊🏻
Tenham uma
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85 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Perder 5,8 kg por Semana
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