Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2016
|
130 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1050 kcal
|
Líp: 43,37g | Prot: 74,11g | Carbs : 88,43g.
Almoço: Maguary Suco de Goiaba, Ovo (Inteiro), Camil Feijão Preto. Jantar: Hershey's Hershey's Mais, Bonduelle Ervilhas em Conserva, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. Snacks/Outros: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Salgada, Café com Leite Integral, China in Box Biscoito da Sorte Doce, Café Expresso. mais...
|
|
3986 kcal
|
Exercício:
Passar a Ferro - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Parocubra
|