Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2016
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66 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1656 kcal
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Líp: 94,54g | Prot: 55,50g | Carbs : 122,03g.
Pequeno Almoço: Butter, Nutella Nutella, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Milch 3,5%. Almoço: Quiche mit Fleisch, Geflügel oder Fisch. Jantar: Zwiebelbrot, Rührei. Snacks/Outros: Chardonnay, Merci Merci Finest Selection, Gletscherkrone Obstriegel Cranberry-Kirsch. mais...
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2044 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julitty
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