Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2016
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1739 kcal
|
Líp: 41,72g | Prot: 153,65g | Carbs : 210,12g.
Pequeno Almoço: Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Какао-Порошок (Несладкий), Замороженная Вишня, Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Ячневая Каша на Воде, Помидоры, Грибы, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Гречка, Малина, Протеин, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Outros: Банан, Миндаль, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Протеин, Банан. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de s.shishko77
|