Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2011
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98,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1701 kcal
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Líp: 74,60g | Prot: 100,81g | Carbs : 154,42g.
Pequeno Almoço: Apples, Xtra Slimm 10+, Brown Rice Cakes. Almoço: Chocolademelk, Goose Liver Pate (Pate De Foie Gras, Smoked Canned), Gouda Cheese, Calorie Light, Whole Wheat Bread. Jantar: Yoghurt 0%, Knoflook Saus, Mixed Vegetables (Frozen), Olive Oil, Fish. mais...
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2506 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de puhpine
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