Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2016
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131,2 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1775 kcal
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Líp: 71,24g | Prot: 76,77g | Carbs : 160,07g.
Pequeno Almoço: Coffee, Tomatoes, New York Bagel Plain Bagel. Almoço: Walnuts, Asda Avocado, Boiled Egg, Tesco Tomatoes on The Vine, Cherry Tomatoes, Lettuce Salad with Tomato, Anchovy. Jantar: Tesco Finest Roasted Carrots & Parsnips, Tesco Roasting Parsnips, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Roasted Potato, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0 cm Fat), Roast Beef (Lean Only Eaten), Roast Beef. Snacks/Outros: Bombay Sapphire Gin, Gordon's Gin, Gin, Tesco Low Calorie Indian Tonic Water, Hovis Granary Bread. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jojobck
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