Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2016
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53 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1679 kcal
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Líp: 90,51g | Prot: 169,08g | Carbs : 43,15g.
Pequeno Almoço: Piątnica Serek Wiejski, Kawa. Almoço: Herbal Tea, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Sainsbury's Cheddar Cheese, Scrambled Egg. Jantar: Ham and Cheese Frittata. Snacks/Outros: Cooked Salmon, Pulsin' Soya Protein. mais...
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2463 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Tomando Banho - 1 hora, Gym (Ginásio) - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas e 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 50 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas e 20 minutos, Leitura - 1 hora. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anariel
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