Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2016
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103,4 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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815 kcal
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Líp: 17,62g | Prot: 51,00g | Carbs : 114,17g.
Pequeno Almoço: John Morrell Diced Ham, Green Leaf Lettuce, Onions, Glory Foods Sensibly Seasoned Lower Sodium Collard Greens, Kraft Balsamic Vinaigrette Dressing Sweet & Complex, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Toasted Bread. Jantar: John Morrell Diced Ham, Great Value Golden Sweet Whole Kernel Corn (No Salt Added), Great Value No Salt Added Sweet Peas. mais...
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2780 kcal
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Exercício:
Leitura - 2 horas, Descansar - 18 horas, Dormir - 4 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de robertpsxtreme
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