Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2016
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97,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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973 kcal
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Líp: 73,26g | Prot: 64,27g | Carbs : 20,87g.
Pequeno Almoço: Kale, Scrambled Egg, The Laughing Cow Light Cheese Spread. Almoço: Avocado, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Macadamia Nuts. mais...
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2585 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de thegoat001
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