Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2011
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86,9 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Líp: 47,00g | Prot: 100,00g | Carbs : 183,00g.
Pequeno Almoço: Honey Nut Cheerios Real Honey & Natural Almond Flavor, Organics 2% Milk. Almoço: 6" Sweet Onion Chicken Teriyaki. Jantar: Chicken & Turkey Meatballs. mais...
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2390 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 80sFinest
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