Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2016
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69,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3090 kcal
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Líp: 192,43g | Prot: 94,85g | Carbs : 289,06g.
Pequeno Almoço: Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная, Магнит Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: в-Лазер Плов. Jantar: Кондитерская Шкилев Пирожное МЕДОВОЕ. Snacks/Outros: Яблоко, Кондитерская Шкилев Пирожное КАПРИЗ Сливочный. mais...
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2279 kcal
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Exercício:
Bicicleta de Montanha (Mountain Bike) - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de olga.nakhodka
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