Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2016
|
84 kg
Perdidos até agora: 23 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1789 kcal
|
Líp: 138,00g | Prot: 96,82g | Carbs : 28,21g.
Pequeno Almoço: Butter, Bacon, Fried Egg. Almoço: Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar. Jantar: Chicken Breast, Beef Steak, Celery, Red Tomatoes, Cucumber (Peeled), Best Foods Mayonnaise, Cheddar Cheese, Green Peppers, Watermelon. Snacks/Outros: Coles Fresh Frozen Raspberries, Philadelphia Original Cream Cheese, Coles Thickened Cream. mais...
|
|
2742 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 45 minutos, Compras de Supermercado - 45 minutos, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mama Isabella
|