Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2016
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79,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1480 kcal
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Líp: 99,60g | Prot: 111,56g | Carbs : 38,68g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Café, Bacon, Leite Integral. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Panela, Pepino (com Casca), Cenouras, Alface. Jantar: Manteiga (com Sal), Café, Leite Integral, Shitake, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Bacon, Requeijão, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Outros: Cappuccino, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jaque.Cunha
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