Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2016
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71,4 kg
Perdidos até agora: 8,0 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1888 kcal
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Líp: 70,98g | Prot: 79,49g | Carbs : 246,59g.
Pequeno Almoço: Sweet Cherries, Instant Oatmeal, Nopalina Flax Seed Plus Fiber, Bananas, Great Value Half & Half. Almoço: Ketchup, Skinless Chicken Breast, Sweet Cherries, Bananas, Zucchini, Baby Zucchini. Jantar: Cheddar Cheese, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Mushrooms, Ketchup, Whole Milk, Beets, Beef Meatballs, Olive Oil, Spinach, Balsamic Vinegar, Horseradish, Beef Meatballs, Honey, Cabbage. Snacks/Outros: David Seeds Pumpkin Seeds, Hershey's Chocolate Covered Strawberry Pudding, Oranges, Red Sweet Pepper, America's Choice Natural Walnuts. mais...
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2316 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 6 minutos, Descansar - 14 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anna894
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