Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2016
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47,2 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1917 kcal
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Líp: 43,46g | Prot: 83,84g | Carbs : 309,44g.
Almoço: 筑前煮, トップバリュー 高菜おにぎり, ほっともっと 唐揚げ弁当. Jantar: 醤油, わさび, ファミリーマート 冷やっこ, バナナ, 長ねぎ, CO-OP 味付のり, ヤマキ めんつゆ, そば. Snacks/Outros: ヤマザキ製パン 北海道チーズ蒸しケーキmini. mais...
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1199 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 15 minutos, Tomando Banho - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de aiyuu
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