Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2016
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95,3 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1580 kcal
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Líp: 65,44g | Prot: 76,42g | Carbs : 81,88g.
Pequeno Almoço: Cathy Homemade Raw Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Tina's Breakfast Wrap. Almoço: Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Stouffer's Signature Classics Creamed Chipped Beef. Jantar: Grass Fed Beef Hamburger 15%. Snacks/Outros: Red Table Wine, Cabernet Sauvignon Wine, White Table Wine. mais...
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2552 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 5 minutos, em Pé - 20 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 5 minutos, Jardinagem - 10 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Conduzir - 5 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ceciofal
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