Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2016
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81,8 kg
Perdidos até agora: 9,0 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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945 kcal
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Líp: 49,14g | Prot: 47,65g | Carbs : 81,18g.
Pequeno Almoço: Salmon, Mushrooms, Zucchini, Yellow Summer Squash, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Butter, Baked Potato Stuffed with Bacon and Cheese (Peel Eaten). mais...
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2164 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de NELSON1220
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