Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2016
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1599 kcal
|
Líp: 58,16g | Prot: 77,84g | Carbs : 205,44g.
Pequeno Almoço: Мёд, Главпродукт Тушенка, Гречка Отварная. Almoço: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Картофель Тушеный с Мясом. Jantar: Груша, Сыр Колбасный, Главпродукт Тушенка, Картофель Тушеный с Мясом, Хлеб Черный. Snacks/Outros: Белая Дача Хрустящая Морковка, Сливы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный". mais...
|
|
1456 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Stellochkasimonova
|