Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2016
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83 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1258 kcal
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Líp: 42,92g | Prot: 49,18g | Carbs : 153,51g.
Pequeno Almoço: Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè Espresso, Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero. Almoço: Salsiccia di Maiale, Pesca, Zucchine Cotte, Pasta alla Carbonara. Jantar: Ciliegie, Vino Rosso da Tavola, Pomodori Gratinati, Baccalà. mais...
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2783 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Compras de Supermercado - 30 minutos, Lavar Loiça - 10 minutos, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 5 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Scooter - 1 hora. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de amico2
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